脊柱侧弯




陪女儿治疗脊柱侧弯的这三年

这是一位母亲陪伴女儿治疗脊柱侧弯的故事。



01



命运总喜欢在我们毫无防备的时候,来一个迎头痛击。


小竹当年10岁多,还在上四年级。


「她的坐姿不大对劲。」有一天钢琴课后,老师跟我反映道。


我一点也不敢大意,马上就带着她去了中山大学附属医院。


检查结果出来是十八度脊柱侧弯,医生建议:「18岁之前都要佩戴矫具。」


实录 | 我陪女儿治疗脊柱侧弯的这三年(图1)



听到这个结果我真的懵了。小竹还那么小,才10岁,这意味着她接下来的8年里都不能离开矫具。


期间她还要上课、参加集体生活、包括心理方面的调适,以后要怎么办,我的脑子突然有点空白。


当时心中更多的是自责,如果平时能更留心一点,或许就不会发展成今天这个样子。



02



但是不管怎样,治疗还是要做。


自那之后,我带着孩子不知跑了多少趟医院。


每隔半年,都固定要去医院照X光 、做检查、调整更换矫具……


那时小竹刚好是生长期,蹭蹭地长个,矫具用不久就要换,这两年来前后共换了四次。


实录 | 我陪女儿治疗脊柱侧弯的这三年(图2)
小竹康复期间使用的矫具



小竹是一个懂事的孩子,一直以来都很积极接受治疗。


但是这硬邦邦的矫具,每天要穿在身上20个小时以上,连弯腰这种简单的动作都做不了,加上闷热的天气,光是想象都让人觉得难以忍受。


那段时间里,除了身体上的折磨,孩子还要承受巨大的心理压力。


作为一个母亲,我也不忍心看她这样辛苦。到后来,慢慢就没有严格坚持每天都戴矫具了。


只是当时的我还没有意识到,这一时的心软会导致怎样严重的后果。



03



2018年,我带孩子去医院照X光,得到的检测结果:「脊柱侧弯加重到45度,发展为重度脊柱侧弯。」


实录 | 我陪女儿治疗脊柱侧弯的这三年(图3)


或许是没有坚持穿戴矫具、或许是骨骼生长导致变形更严重、或许是生活习惯、或许是其他因素……


一时间,难受、震惊、无力感涌上心头。


我以为付出了这么多的努力,终归会有效果,没想到却迎来了更大的难关。


但人生就是这样,有一个失望跌底,就会有一个希望升起。


刚好那个时候,在朋友的介绍下,我去听了一场关于青少年脊柱侧弯的讲座,也认识了主讲人 —— 脊柱特工梁嘉欣老师。

实录 | 我陪女儿治疗脊柱侧弯的这三年(图4)
讲座现场照片



当时梁老师介绍的治疗方法跟医院的不一样,我抱着不妨尝试一下的心态找到了脊柱特工。


也正是这个决定,引导着我们的生活重新回到正轨。



04



到脊柱特工做康复训练,距今已经一年多了,效果是非常显著的。


10个月的康复训练后,小竹就从45度脊柱侧弯康复到了27度。



实录 | 我陪女儿治疗脊柱侧弯的这三年(图5)


刚开始确实是有一点难的,因为有些训练动作比较吃力,据说连成人都很难做到满分。


「第一次做感觉简直要上天了,不过后来慢慢就好多了。嘉欣姐姐人很nice,会耐心地指导我。」小竹告诉我,她在逐渐熟悉训练动作之后,对康复也更加有信心了。


梁老师也会根据小竹的情况,在不同阶段安排针对性的康复训练方案。


现在每周一次,每次一小时的训练,她已经能够很好地完成。


「接下来我们的目标是控制在10度以内。」对于小竹接下来的康复目标,主治疗师梁嘉欣也充满信心。


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【左右滑动查看更多康复训练过程】


在小竹康复训练期间,我也在脊柱特工进行了颈肩康复调整。因为有看得见的效果,所以更加让人信赖。


实录 | 我陪女儿治疗脊柱侧弯的这三年(图11)




小竹喜欢画画,以后能顺利考上广美附中是她的梦想,也是我的心愿。


我们都相信不久的将来,小竹就能告别矫具,彻底摆脱脊柱侧弯,自由追逐梦想。
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特别感谢脊柱特工的梁嘉欣老师,她很专业也很有耐心。在整个康复过程中,她不只是单纯地治愈你的身体,还会时常跟你互动,在各方面给以帮助和安慰。


感谢脊柱特工,让我们的未来充满希望。

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实录 | 我陪女儿治疗脊柱侧弯的这三年(图12)



主治疗师梁嘉欣寄语:小竹的脊柱侧弯康复路途中,虽然之前走了一些弯路,但是现在找对了方向,她在用心坚持,我也会陪她坚持下去。



我们相信未来很长,前路有光。
脊柱特工,为您的健康保驾护航!


实录 | 我陪女儿治疗脊柱侧弯的这三年(图13)


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实录 | 脊柱侧弯十多年,2年康复训练让我成为幸运妈妈!

2019年12月10日,是我家宝贝女儿出生的日子。


回顾我的怀孕、分娩再到产后,我觉得自己是个幸运的妈妈。


早前一直担心的妊娠纹没有出现、生产过程顺利、也没有什么严重的产后问题。


而这些幸运,我觉得大部分要归功于这两年多的康复训练 ——




其实在怀孕之前,我一直都患有中度的脊柱侧弯。


我记得应该是读小学的时候吧,在儿童医院检查发现脊柱有点异常。


不过当时问题还不大,医生也说没有到要治疗的程度。


再加上自己平时也没有纠正体态的意识,结果到了初中体检的时候,才发现已经脊柱侧弯38度了!


医院推荐我到康复中心去做了牵引和手法按摩,然后又定制了硬支具,让我坚持穿戴。



你可能想象不到,对一个小孩来说,每天戴着支具有多辛苦。


身体被束缚着,弯腰下蹲这种简单的动作都很难做到,尤其在天热的时候,闷得难受,就更难坚持了……



特工提示:脊柱侧弯的治疗,早发现早干预非常重要。正处于发育高峰期的孩子,脊柱侧弯如果得不到及时的纠正,随着生长发育有逐年加重的风险。





这十几年来,我的脊柱侧弯一直都维持在三十几度。


平时日常生活倒是没什么不便,不过在体态上多少都会受到一点影响。


直到2018年,我跟先生准备要生小孩了。


因为担心我的情况会影响到生育,另一方面也怕怀孕会加重侧弯症状。经过考量之后,我决定开始做矫正康复。


当时在「脊柱特工」,梁嘉欣老师帮我做完评估之后,开始了一周1-2次的康复训练。


就这样坚持了一年多的时间,可以看到侧弯情况确实改善了很多。



 

接着就是在2019年初怀孕,前面有3个月的安胎期,到了6月份孕中后期重新开始康复训练。


到了怀孕后期,肚子越来越大了,身体不得不向后倾,这导致腰部压力不断增大,肌肉长期处于紧张状态,偶尔会出现腰痛。


这个时候,梁嘉欣老师也重点指导我对腰部进行康复养护,增强腰部力量,预防腰痛。


孕期7、8个月,我开始做「呼吸训练」,这个训练缓解了我怀孕期间呼吸困难的问题,在后来分娩的时候也起了很大的作用。


因为医生说我的情况,不适合打无痛。


12月10日生产那天,就在助产士的指导下,忍受着宫缩阵痛,尝试着去呼吸、去发力。


比起隔壁产妇叫得撕心裂肺,我在整个生产过程中,状态都还算得上比较稳定。(后来助产士也说我的呼吸发力都挺好的嘿嘿


最后一次发力之后,我可爱的小宝贝就出来啦!



特工提示:呼吸困难是孕妇的常见症状,特别是胸部侧弯度数大的准妈妈可能出现呼吸受限的情况,进行呼吸训练可以增强我们的呼吸功能。





怀孕生下孩子,妈妈的试炼这才刚刚开始。


抱孩子喂奶、换尿布、洗澡、哄睡……事关孩子,大大小小的事情都要操心。


当时真累得腰痛反复,连躺下起身都很难。说句实话,带孩子真的是一门力气活。


不过幸运的是,我生孩子后,没有妊娠纹、产后腹直肌分离不明显,常见的产后问题基本都没有出现,我相信跟之前的锻炼也有很大的关系。


产后在家坐完月子,我马上又跑回来做康复训练,坚持一周来一次。疫情期间中断了1个月



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后来疫情稳定后,又做了几次康复调整,解决了我的腰痛问题,期间嘉欣还教会我日常喂奶、抱孩子的正确姿势,以减少不必要的劳损



现在我还在坚持锻炼,慢慢恢复腹部、臀部以及手臂的力量,希望身体尽量恢复到产前的状态,成为一位更好的妈妈,也成为更好的自己!



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成为一位妈妈并不容易,科学的锻炼和康复真的给了我很大的帮助!


梁嘉欣老师很专业,我也很信任她,她让我更加了解自己的身体以及存在的问题,然后有针对性地帮我去解决。


我也介绍了很多朋友过来脊柱特工,希望让更多有需要的人都能得到康复,调整到最佳状态,享受生活!

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物理治疗师寄语



生育儿女是女性一生中最难忘的经历,生产的过程最能体现作为妈妈的伟大。

孕前的功能康复比产后修复重要的多孕前提高自己的身体功能,可以让生产过程更加顺利。

点赞这位妈妈,也祝福她的家庭幸福安康!



 

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